Profile
Lynda Yenie Listaunsanti S.Psi, C.Ht, CI IBH (Professional Counsellor, Therapeutic Art Life Coach & Art Therapist)
Menjadi pribadi yang baik merupakan sebuah proses dengan menerapkan platform positif yang lebih dulu harus dimiliki setiap pribadi yang berkemauan menjadi lebih baik. Kata-kata adalah doa yang akan kembali kepada orang yang berkata-kata. Dengan selektif memilih kata akan memberikan dampak sesuai kata yang disampaikan.
Selektif memilih kata yang disampaikan kepada diri sendiri dalam Psikologi dikenal dengan istilah Self Talk. Self-talk adalah berkomunikasi dan berbicara dengan diri sendiri. Self-talk bukan berarti berbicara dengan mengeluarkan kata-kata dari mulut layaknya saat kita berbicara dengan orang lain, melainkan berbicara dengan pikiran-pikiran yang ada di dalam kepala kita.
Self-talk adalah akar persoalan psikologis yang utama, dari situlah kebiasaan, karakter, dan keyakinan seseorang terbentuk. Selama self-talk seseorang tetap positif, dia tidak mudah terpengaruh hal-hal negatif dari luar. Hal negatif dari luar hanya akan berdampak negatif terhadap diri kita jika diperkuat dengan self-talk yang negatif.
Bagaimana self-talk bisa memengaruhi diri kita?
Self-talk dapat memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap diri kita. Karena, self-talk tanpa disadari oleh sebagian orang sebenarnya sama saja dengan mensugesti dan memprogram alam bawah sadar kita. sementara alam bawah sadar memiliki pengaruh terhadap diri kita 9 kali lipat lebih kuat daripada pikiran sadar. Lalu, bagaimana mungkin seseorang bisa berubah menjadi lebih baik jika self-talk-nya masih negatif?
Bagaimana self-talk bekerja?
Pertama self talk bekerja memprogram alam bawah sadar, kemudian self-talk memengaruhi tindakan kita, lalu lama-kelamaan tindakan kita tersebut berubah menjadi kebiasaan. Setelah tindakan tersebut menjadi kebiasaan, lama-lama menyatu dengan karakter/sifat Anda, dan setelah menyatu dengan sifat Anda, self-talk awal Anda mulai menjadi realitass dalam kehidupan Anda, yang akhirnya membuat Anda percaya bahwa keyakinan Anda memang benar.
Self-talk –> sugesti –> alam bawah sadar –> realitas
Setelah memahami kinerja self talk diatas sadar atau tidak sadar, kita melakukan self-talk sepanjang hari dan sepanjang hidup. Suara di kepala kita dan percakapan kita dengan pikiran-lah yang menginspirasikan tindakan kita di dalam suatu situasi. Setuju atau menolak, pantas atau tidak pantas, bisa atau tidak, bersabar atau marah, membenci atau cinta, semua itu adalah contoh-contoh tindakan kita yang biasanya diawali dengan self-talk (erainspirasi.)
Lantas seperti apa saja kah langkah-langkah memprogram diri menjadi lebih positif?
Secara mendalam disampaikan Mrs Lynda Yenie sebagai seorang Trainer dan Entrepreneur melalui Training Center, Clinik Terapeutic, Artikel, kelas Entrepreneur
My Training Center

Berlian Training Center-Surabaya
My Post
- May 26, 2020 - Sudahkah memaafkan diri sendiri ?
- May 23, 2020 - Self Improvement
- May 17, 2020 - Mengenali Diri Memahami Kehadiran Orang Lain
- May 5, 2020 - Penuhi Tangki Cinta Pasangan Sesuai Bahasa Cintanya
- May 4, 2020 - Memanfaatkan Hobi Menonton Untuk Mengatasi Trauma
- May 3, 2020 - Seni Mendengarkan Dalam Relasi Personal
- May 2, 2020 - Hypnosis dan Gendam, sama atau kah beda ?
- February 5, 2019 - Aplikasi Seni Kintsugi Dalam Pemberdayaan Pikiran
- August 27, 2018 - Manfaat Stress
- February 28, 2018 - Membentuk Kepercayaan Diri Yang Baik
- January 26, 2018 - Menyikapi perubahan perilaku (positif) sebagai hal yang wajar
- November 25, 2017 - Anak-anak harus tahu bahwa orang tua nya mencintai mereka
- October 20, 2017 - Terapi dulu Motivasi Kemudian