IBHCenter

Indonesian Board of Hypnotherapy Official Website

  • Home
  • Blog
  • Member
    • Certified Hypnotist
    • Certified Hypnotherapist
    • Trainer
  • Jadwal Pelatihan
  • Renewal
  • login

Berhenti Merokok Permanen Hanya 4 Minggu Saja

September 17, 2018 by Ruskanda, Skep Ners, Cht, CI IBH

Rasa Tidak Nyaman Usai Berhenti Merokok Cuma 4 Minggu
 
Rendi (32) mengaku sesudah beberapa hari berhenti merokok. Dirinya jadi lesu dan suasana hatinya jadi tidak nyaman.
Menurut salah satu dokter dari Klinik Berhenti Merokok RSUP Persahabatan Jakarta, Feni Fitriani Taufik, hal tersebut umum dialami perokok berat yang sedang berhenti merokok.
 
"Itu ada gejala putus nikotin. Hal ini umumnya terjadi pada perokok berat yakni mereka yang sudah merokok sebungkus atau lebih sehari yang sudah merokok bertahun-tahun," kata Feni kepada Health-Liputan6.com di RSUP Persahabatan.
 
Gejala putus nikotin bisa ditandai dengan lesu, tidak semangat, marah-marah, pusing, bahkan bisa depresi. Gejala tidak nyaman ini terjadi enam jam sesudah berhenti merokok hingga empat minggu kemudian.
 
"Hal ini yang kerap tidak diketahui perokok yang berhenti merokok yang seringkali membuat mereka kembali merokok," tutur dokter spesialis paru ini.
Oleh karena itu selama menjalani masa tidak nyaman ini, Feni menyarankan para perokok untuk mengingat niat awal berhenti merokok.
 
Bila sesudah empat minggu berhasil tidak merokok, tubuh akan beradaptasi kembali. Jika masa sulit ini mampu dilalui, kemungkinan berhenti merokok dalam jangka panjang lebih besar.

Filed Under: General

In memoriam Yan Nurindra

Certified Instructor of The Month June-2025

dr. Evan Sastria, M.H.Kes., MARS.,CI (IBH), CCH (NGH), MCH, CT.NLP(NNLP), CT.NLP(NFNLP), CPC (NFNLP)
No Anggota: 01779

lihat Profile

//Artikel Terbaru

  • Manfaat Meditasi Untuk Kesehatan
  • KUNDALINI REIKI MASTER LEVEL 9 PROMAX UNLIMITED – SANG ADAMS
  • Hipnoparenting: Mendengar Anak dengan Hati, Bukan Hanya Telinga
  • Don’t be Sad !
  • Dilema Ibu Hebat

//Jadwal Pelatihan

Basic Hypnotherapy

8-Jul-2025 - Yogyakarta

Ilyas Afsoh

Detail

Advanced Hypnotherapy

8-Jul-2025 - Jakarta

Drs. Budi Lukita, CHt., CTNLP., Akp

Detail

Basic Hypnotherapy

8-Jul-2025 - Jakarta

DR.(H.C) ARIS BUDIMAN, CHt.,CPHt.,CMHt, CI, CMTHt.

Detail

Advanced Hypnotherapy

8-Jul-2025 - Tangerang

Bernartdous Sugiharto, S.S.T, CH, CHt, CPHt, CMH, CI, C.ESTher, CT. MTH, CT. NLMOR, CT NNLP, CT. PBL, CT. HLC

Detail

Jadwal Lengkap

// News

// Our Network

logo-nca logo-nnlp

// The Indonesian Board of Hypnotherapy

Plaza Basmar Lantai 3
Jl. Mampang Prapatan Raya 106 Jakarta Selatan
Whatsapp: 0813-8100-0981 (Mey)
IBH is managed by Integra

© Copyright 2014 IBH Center · All Rights Reserved · Powered by Indonesia9 ·