Kata “afirmasi” sangat dikenal dalam dunia mindsetting & technology, mind empowerment, ilmu tenaga dalam, metafisis, quantum, reiki, hipnosis, pranashakti dan NLP (Neuro Linguistic Programming) yang erat kaitanya dg terapi kesehatan, motivasi, training, coaching dan pemberdayaan diri melalaui explorasi kekuatan pikiran baik concious atau subconcious yang ternyata merupakan salah satu ciptaan Tuhan yang super canggih. Yang denganya kita bisa melakukan apa saja (tentunya dengan ijin Tuhan YME yaitu Allah SWT). Apa saja maksud saya adalah kita bisa kontrol kesehatan, stabilitas emosi, kemantapan jiwa, spiritual, diri kita sendiri bahkan orang lain dan bahkan yang bersifat fisika quantum dan metafisika.
Lalu, apasih definisi afirmasi?
Afirmasi (Inggris : Affirmation) atau dalam bahasa Indonesia diartikan dengan penegasan. Afirmasi mirip seperti doa, harapan atau cita-cita, hanya saja afirmasi lebih terstruktur dibandingkan dengan doa dan lebih spesifik. (Dr. Anne Marie Evers)
Afirmasi adalah sugesti pribadi. (Fudin Pang, Akp, S.psi., M.psi)
Sedangkan menurut saya afirmasi adalah rangkaian kalimat yang merupakan intisari dari keinginan, tujuan, harapan dan do’a atau dapat diartikan juga dengan penegasan niat. (oleh karenanya dlm Islam dianjurkan me-lisankan/afirmasi niat sholat sebelum melaksanakan sholat itu sendiri *insyaAllah saya akan menulis masalah ini lain waktu*)
Afirmasi adalah sebuah media atau sarana untuk mempengaruhi pikiran bawah sadar. Dalam pikiran manusia terdapat dua bagian yang bekerja secara bersamaan dengan cara yang berbeda, yaitu pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Jika diibaratkan kebun, maka pikiran bawah sadar adalah lahan yang subur, yang dapat ditanami dengan berbagai jenis tanaman. apapun yang anda tanam, itulah yang akan anda tuai dalam kehidupan dari kebun pikiran anda.
Allah SWT mengaruniakan perangkat super hebat, yaitu ~Pikiran~ dengan kemampuan yang sangat luar biasa. Cara kerja pikiran mirip dengan Personal Computer (PC), setelah diinstall suatu program, maka hanya tinggal menekan tombol tertentu program tersebut akan berjalan secara otomatis. begitu dengan pikiran kita jika sudah diinstall program tertentu, maka program tersebut akan bisa dijalankan secara otomatis. pikiran kita menghasilkan sesuatu sesuai dengan program yang dimasukan ke dalamnya. Kalau program yang dimasukkan ke dalamnya adalah program positif, maka hasilnya adalah positif, demikian juga kalau program negatif yang dimasukkan ke dalamnya, maka hasil negatif yang dapat dilihat. Maka kalau kita menginginkan hasil yang bagus (misal : percaya diri, berani, sukses, sehat, bahagia) maka program bagus yang harus kita masukkan ke dalam pikiran bawah sadar kita, demikian juga sebaliknya.
Salah satu cara untuk melakukan program ke pikiran kita adalah dengan melakukanAFIRMASI atau SUGESTI PRIBADI, yaitu dengan mengucapkan berulang-ulang kali kalimat-kalimat yang kita inginkan terjadi dalam hidup kita.
Tanpa kita sadari, dari kecil bahkan dari dalam kandungan kita sudah diprogram oleh lingkungan kita, tetapi dari program yang sering diberikan kepada kita ternyata lebih banyak adalah program negative. Anda mungkin masih mengingat kejadian-kejadian dimasa kecil. menurut anda lebih banyak mana program yang anda terima? positif atau negatifkah? Jika ternyata seorang anak yang sering diberikan pernyataan-pernyataan negative oleh lingkungannya, orang tua, saudara, tetangga, maka secara otomatis itulah program yang masuk ke dalam pikirannya dan akhirnya itulah yang menjadi kenyataan dalam hidup anak tersebut (kalau anak tersebut dalam perkembangannya tidak menemukan program baru yang positif.) Karena anak kecil tidak akan menolak program apapun yang diinstall kedalam pikirannya, saat masih kecil pikiran bawah sadar yang aktif. Oleh karena itu, saat ini adalah saat yang sangat tepat bagi kita untuk memprogram ulang pikiran kita masing-masing dengan hal-hal yang positif, dengan tujuan agar kita mendapatkan hasil-hasil yang positif.
Afirmasi atau pengulangan pengukuhan perintah adalah cara untuk memberikan peneguhan atau instruksi yang kontinyu pada pikiran bawah sadar untuk dapat merangsang atau menciptakan sebuah keyakinan.
Beberapa contoh afirmasi positif :
- “Mulai sekarang dan seterusnya saya menjadi pribadi yang bersemangat dalam bekerja, saya bekerja dengan maksimal dan hasilnya membuat saya bahagia dan itu membuat saya semakin bersemangat dalam bekerja setiap harinya”. (terkait pekerjaan)
- “ Setiap hari, dalam segala hal saya menjadi lebih baik dan lebih baik”. (umum)
- “Mulai saat ini dan seterusnya saya sangat percaya diri karena saya istimewa dan sempurna”. (Motivasi atau afirmasi bagi yang kurang PD/minderan)
- “Hari ini dan seterusnya saya belajar dengan giat dan semangat”. (bagi pelajar/mahasiswa)
- “Setiap hari, saya menjadi orangtua yang lebih baik dan lebih baik lagi dalam mendidik anak. (untuk orangtua)
Jika anda ingin hidup anda lebih ceria, bahagia, damai, bersemangat dalam meraih sukses atau meningkatkan kesuksesan anda cobalah ber-afirmasi positif setiap hari.
Dan, lebih luar biasa lagi hasil afirmasi yang dicapai dalam kondisi trance hypnosis. Sehingga afirmasi menjadi sugesti alam bawah sadar yang akan menerima dengan mudah sugesti positif yang diberikan.
Sehingga jangan heran apabila seseorang setelah kunjungan 2-3 x sesi/pertemuan ke seorang hipnoterapist maka akan hilang prilaku awal yang negatif dan timbul prilaku baru positif. Misal saja awalnya fobia terhadap sesuatu menjadi hilang fobianya, orang yang sering GALAU alias labil akan menjadi sangat tenang dan lebih positif thinking dalam menghadapi hidup dan kehidupan, minder menjadi super pede atau stress release dan sebagainya. Karena seorang hipnoterapis menguasai teknik-teknik terapi pikiran yang afirmatif dan sugestif yang sangat mudah untuk di-install ke dalam pikiran bawah sadar anda.
—
Salam Bahagia ^_^
