Sebagai seorang dosen, saya seringkali kehilangan perhatian mahasiswa saya. Ada berbagai faktor yang menyebabkan beralihnya perhatian mahasiswa di pelajaran di kelas. Faktor-faktor penyebabnya antara lain:
- handphone yang berdering
- mahasiswa lain yang masuk dan keluar dari ruangan
- masalah yang belum terselesaikan (sedang dipikirkan oleh mahasiswa)
- rasa sakit pada fisik
- ruangan yang tidak nyaman seperti suhu atau keadaan kelas
Untuk mendapatkan perhatian mahasiswa kembali, saya seringkali menggunakan metode waking hypnosis. Jika kita kembali pada pemahaman dasar bahwa semua hipnosis adalah self-hypnosis, maka kita hanya perlu mengembalikan kesadaran mahasiswa pada eksistensi diri mereka sendiri. Seringkali saya ucapkan kalimat berikut "Ini bukan tentang saya, tetapi ini tentang Anda." atau "Ini semua demi kebaikan Anda sendiri." ketika saya memberikan materi apapun. Kalimat-kalimat ini membuat para mahasiswa kembali pada kesadaran eksistensialnya. Ketika saya melihat adanya efek dari kalimat-kalimat tersebut, saya kemudian menyampaikan satu atau dua cerita humor positif yang akan membuat mereka rileks. Saya juga seringkali membuyarkan kelas dengan menuju pada mahasiswa tertentu yang sedang melamun dan saya tatap orangnya dan saya tanyakan "Seberapa berat hal yang sedang Anda pikirkan?" Ketika semua mahasiswa tertuju pada mahasiswa yang sedang saya tanyakan, saya kemudian berkata pada semuanya "Apapun yang sedang Anda pikirkan, sebaiknya itu adalah hal yang menyenangkan Anda. Kita disini untuk bahagia, hari ini dan di masa yang akan datang." Kemudian saya meminta mereka untuk menarik napas yang panjang dan menghembuskan kembali sambil meminta mereka untuk rileks.
Dengan demikian, perhatian mereka saya dapatkan kembali. Selamat menerapkan metode yang sama.
