Sebelumnya saya akan membahas apa itu Hypnosis atau kebanyakan orang menyebut dengan istilah Hypnotis, berikut beberapa definisi mengenai Hypnosis. Hypnosis adalah kondisi saat pikiran kita terlewati sehingga pemikiran atau ide tertentu yang dimasukan oleh orang lain ataupun diri sendiri menjadi sangat mudah diterima. Hypnosis adalah suatu kondisi dimana perhatian menjadi sangat terpusat sehingga tingkat sugestibilitasnya menjadi sangat tinggi. Hypnosis adalah seni komunikasi yang dapat mengekplorasi alam bawah sadar secara cepat efisien dan efektif. Dan sebenarnya Hypnosis adalah suatu keadaan kesadaran yang normal alamiah dan sesungguhnya sering kita alami setiap hari, sebagai contoh: pernahkah kita terhanyut saat melihat acara Tv yang sangat menyentuh perasaan kita? Itu merupakan salah satu kondisi hypnosis normal dimana perasaan dan pikiran kita terbawa seakan akan kejadian tersebut adalah nyata. Dalam keadaan ter-hypnosis, seseorang cenderung lebih bisa menerima saran (sugesti) entah untuk berubah, mengalami sesuatu, dsb. Lalu sugesti itu apa? sugesti itu dapat berupa apa saja yang masuk atau kita terima melalui panca indera kita. Berikut boleh saya contohkan beberapa bentuk sugesti/saran saat dimana kita begitu reseptif.
Setiap kali kita berada dalam kondisi emosional yang tinggi kita sangat reseptif terhadap sugesti, sebagai contoh: ketika kita mengalami kecemasan rangsangan yang menyebabkan kecemasan akan langsung masuk ke pikiran bawah sadar kita dan mempengaruhi bagaimana nantinya kita akan merespon setiap kali ada rangsangan yang sama dimasa depan. Karenanya itu disebut dengan respon otomatis, dan begitu pulalah bagaimana phobia bisa tercipta, kita akan merespon otomatis sebagai suatu rangsangan yang mungkin menyebabkan kita menjadi phobia terhadap sesuatu tersebut. Hasil akhir dari hypnosis adalah untuk mempelajari respon yang otomatis tersebut. Di luar kondisi kondisi yang reseptif terhadap sugesti yang seperti contoh kecil di atas, semua sugesti yang kita terima akan disaring melalui pikiran sadar (conciousmind) terlebih dahulu yang kemudian akhirnya diserap oleh pikiran bawah sadar (subconciousmind) kita.
Itulah sedikit penjelasan mengenai Hypnosis.
Nantikan artikel-artikel selanjutnya.
Salam sukses !!!.
