AKTIVASI PBS
(PIKIRAN BAWAH SADAR)
Apakah Aktivasi Pikiran Bawah Sadar (APBS) itu……………?
APBS adalah penembusan faktor kritis dari Pikiran Sadar (Conscious) dan diterimanya suatu sugesti atau pemikiran tertentu oleh Pikiran Bawah Sadar (Subconscious).
Kita memiliki dua jenis pikiran yang mengendalikan perilkau kita, yaitu Pikiran Sadar (Conscious) dan Pikiran Bawah Sadar (Subconscious).
Pikiran Sadar (Conscious) adalah pikiran yang kita pahami dalam pengertian sehari-hari, yaitu perangkat yang kita pergunakan untuk berpikir logis dan rasional. Sedangkan Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) adalah hasil penyerapan mulai kita dilahirkan sampai dengan hari ini, yaitu kumpulan dari pengalaman, pengertian, pemahaman, belief system dan self-image kita; mirip dengan data yang terdapat di harddisk computer.
Dari kedua jenis pikiran ini, ternyata Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap perilaku kita, jauh lebih besar dibandingkan dengan pengaruh dari Pikiran Sadar (Conscious).
Sebuah buku psikologi populer menyebutkan bahwa kontribusi Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) terhadap perilaku kita adalah sebesar 88%, sisanya 12% adalah kontribusi Pikiran Sadar (Conscious).
Jika dibulatkan kontribusi Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) terhadap perilaku kita adalah sebesar 90%, sisanya cuma 10% adalah kontribusi Pikiran Sadar (Conscious).
Nah bayangkan saja………………………….!
Jika memiliki banyak data yang “tidak memberdayakan” di Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) kita, apa yang akan terjadi…………? Bahkan pengertian rasionalpun tidak akan dapat membantu kita!
Betapa kita memahami bahwa belajar rajin dan kerja keras adalah salah satu kunci sukses, tetapi mengapa seringkali kita kehilangan motivasi untuk melakukannya…..? Yah, ini mungkin karena Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) menyimpan pola-pola yang menghambat motivasi.
Saat terjadi APBS, simpul-simpul saraf pada tubuh menstimulus neurotransmitter, yaitu kimiawi otak yang digunakan untuk me-relay, memodulasi dan menguatkan sinyal antara neuron dan sel lainnya, serotonin, dophamine, norephine phrine dan noradrenaline. Zat-zat kimia otak tersebut memproduksi hormon-hormon: Endorphin (yang membuat hati seng, semangat, ceria dan memiliki motivasi), Enchi Phalein (yang membuat hati tenang, santai, relaks, nyaman dan jauh lebih fokus), Bheta-endorphin (membuat hati tidak mudah putus asa, cengeng, malu dan lebih percaya diri), Melatonine (yang membuat mata lelah, mengantuk, sayup, malas dan nyaman).
Lalu apa Manfaatnya………….?
Manfaat APBS:
- Meningkatkan kepercayaan diri
- Meningkatkan motivasi
- Meningkatkan prestasi
- Mengarahkan perbuatan positif asah, asih, asuh
- Meningkatkan daya hafal
- Meningkatkan konsentrasi
- Menghilangkan kebiasaan buruk
- Membangun kreativitas
- Memiliki daya juang dan daya saing yang handal
Sehingga lebih lengkap yang dimaksud dengan APBS adalah suatu metode untuk memasuki Pikiran Bawah Sadar (Subconscious), sehingga kita dapat melakukan pemrograman ulang terhadap Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) kita, dan juga pembersihan data, sehingga yang tersisa hanyalah hal-hal yang benar-benar memberdayakan kita. Dengan APBS kita memiliki kesempatan untuk membentuk ulang diri kita.
Menurut sejarahnya APBS dikembangkan oleh dokter-dokter terkenal dari barat seperti:
- dr. Frans Anton Mesmer (Wina, 1734 – 1815)
- dr. Marquis de Puysegur (Paris, 1751 – 1825)
- dr. John Elliotson (Inggris, 1791 – 1869)
- dr. James Braid (Inggris, 1795 – 1860)
- dr. James Esdaile (Irlandia, 1808 – 1859)
- dr. Jean Martin Charcot (Paris, 1825 – 1893)
- dr. Milton Ericson (Paris, 1825 – 1893)
TEORI TENTANG ALAM PIKIRAN MANUSIA
Untuk lebih memahami proses yang terjadi dalam pikiran seseorang ketika berada dalam kondisi trance, saya akan menggunakan model pendekatan alam pikiran sadar manusia. Berdasarkan tingkat kesadarannya, pikiran manusia bisa dibagi menjadi empat bagian, yaitu:
1.Pikiran Sadar (Concious Mind)
2.Filter Mental (Critical Factor)
3.Pikiran Bawah Sadar (Subconscious Mind)
4. Pikiran Tak Sadar (Unconscious Mind)
Setiap bagian dari pikiran di atas memiliki karakteristik dan fungsi yang berbeda-beda, termasuk di antaranya adalah fungsi proteksi sehingga meski Anda berada dalam trance yang manapun, Anda tetap aman karena Pikiran Sadar, Pikiran Bawah Sadar dan Pikiran Tak Sadar selalu menjaga supaya Anda tetap aman dan terhindar dari bahaya.
Untuk memudahkan pemahaman tentang hal ini, saya akan menjelaskan masing-masing level dari alam pikiran dengan urutan terbalik:
- Pikiran Tak Sadar (Unconscious Mind)
Pikiran Tak Sadar (Unconscious Mind) sering disebut kesadaran tubuh atau sering juga disebut Autonomic Nervous System. Ketika kita dilahirkan, kita sudah dibekali dengan insting dan perilaku refleks, yaitu berupa program otomatis yang mengatur semua refleks dan fungsi vital tubuh seperti mengontrol detak jantung, pernafasan, tekanan darah, pencernaan, produksi enzim, hormon dll.
- Pikiran Bawah Sadar (Subconscious Mind)
Pikiran Bawah Sadar (Subconscious Mind) ini mirip dengan database yang sangat besar yang berada di otak sebelah kanan yang terdiri-dari: habit/kebiasaan, value/nilai, imajinasi, seni, kreativitas, persepsi, memory jangka panjang, emosi dll.
- Pikiran Sadar (Concious Mind)
Pikiran Sadar (Concious Mind) adalah pikiran yang sedang Anda focuskan pada saat ini. Pikiran Sadar (Concious Mind) bersifat linier, kritis, memory jangka pendek dan analitis serta mekanisme penyelesaian masalah yang letaknya di otak sebelah kiri dan kemampuannya terbatas. Berdasarkan penelitian para psikolog, kemampuan Pikiran Sadar (Concious Mind) manusia untuk memproses tugas secara serentak hanya sebatas 7 – 9 tugas.
- Filter Mental (Critical Factor)
Di antara pikiran sadar dan bawah sadar, terdapat sebuah komponen pikiran yang biasa disebut Filter Mental (Critical Factor). Fungsi utama Filter Mental (Critical Factor) adalah sebagai sebuah mekanisme pembanding, data yang diterima oleh pikiran sadar akan dibandingkan dengan database yang ada di bawah sadar.
Cara Menembus Pikiran Bawah Sadar (Subconscious):
- Orang yang berpengaruh
- Identitas Kelompok
- Emosi
- Repetisi (diulang-ulang)
- APBS
PRINSIP DASAR APBS
Prinsip dasar dari Self APBS adalah berbicara dan memberikan instruksi kepada diri kita sendiri. Yang dimaksud dengan diri kita sendiri dalam hal ini adalah Pikiran Bawah Sadar. Selanjutnya diharapkan jika Pikiran Bawah Sadar sudah memahami apa yang kita instruksikan, maka Pikiran Bawah Sadar ini akan mempengaruhi tindakan kita di dalam kehidupan sehari-hari, mengingat kontribusi Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) sangat dominan yaitu 88%.
Bagaimana ya caranya berbicara atau memberikan instruksi kepada Pikiran Bawah Sadar (Subconscious)?
Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) memiliki gerbang dan juga memiliki bahasa tersendiri. Oleh karena itu juga kita memiliki kemampuan untuk membuka gerbang ini, dan juga kita mampu berkomunikasi dengan bahasa yang dipahami oleh Pikiran Bawah Sadar (Subconscious), maka kita pun dapat melakukan pemrograman diri-sendiri seperti yang telah dijelaskan di awal.
Jadi prinsip dasar dari Self APBS adalah:
- Membuka gerbang Pikiran Bawah Sadar (Subconscious)
- Berbicara dengan Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) sesuai dengan bahasa yang dipahaminya.
LATIHAN AKTIVASI PIKIRAN BAWAH SADAR
Sebelum kita benar-benar membuka gerbang Pikiran Bawah Sadar (Subconscious), maka marilah kita berlatih terlebih dahulu berkomunikasi dengan Pikiran Bawah Sadar (Subconscious).
Teknik yang kita pergunakan adalah dengan menyuruh Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) kita untuk melakukan hal-hal yang tidak normal, di mana jika Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) kita sudah mendengarkan kita, maka hal-hal yang tidak normal pun dapat dilakukan dengan mudah.
Latihan 1. Mengunci Mata
Mari kita tutup mata kita, lalu sekitar 5 detik kemudian kita buka kembali mata kita, tentu kita dapat melakukannya dengan mudah bukan !
Nah, sekarang mari kita minta Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) untuk mengunci mata kita, sampai kita benar-benar kesulitan bahkan tidak mampu membuka mata!
Ikuti langkah-langkah berikut ini:
- Tutup mata, fokus merasakan nafas selama 10 detik
- Imajinasikan bahwa kita sedang berbicara dengan pribadi kita yang lain, yaitu Pikiran Bawah Sadar (Subconscious), lalu katakan (dalam hati):
Saya perintahkanagar matasaya terkunci dengan kuat…..(sambil kita imajinasikan seolah-olah ada lem yang sangat kuat melumuri mata kita)….. sangat rapat…..sangat kuat…..bahkan semakin saya mencoba untuk membuka…..makin kuat saya mencoba, maka mata saya justru semakin terkunci lebih kuat lagi…..
- Lalu katakan (dalam hati) secara berulang-ulang, tanpa jeda:
Mata saya terkunci…..mata saya terkunci…..mata saya terkunci…..
- Dan sambil terus mengatakan mata saya terkunci….., kita boleh mulai mencoba untuk membuka mata kita. Jika mata kita terasa terkunci, maka artinya kita sudah berhasil untuk memberikan perintah kepada Pikiran Bawah Sadar (Subconscious). Sebaliknya jika mata kita masih dapat dibuka dengan mudah, maka apa yang kita katakan belum dapat menembus Pikiran Bawah Sadar (Subconscious).
- Jika mata kita terasa terkunci, maka cara menormalkannya juga menggunakan cara yang sama, yaitu dengan memberikan instruksi sebaliknya kepada Pikiran Bawah Sadar (Subconscious). Misalnya dengan mengatakan:
Mata…..kamu saya perintahkan agar normal kembali dan dapat dengan mudah saya buka.
Latihan 2. Melemaskan Tubuh
Latihan ini ditujukan untuk membuat tubuh kita rileks total, sehingga benar-benar tidak dapat kita gerakkan sedikit pun.
Nah, sekarang mari kita minta Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) kita untuk membuat kita memasuki relaksasi fisik total, karena ketika fisik kita benar-benar rileks total, maka saat itulah gerbang Pikiran Bawah Sadar (Subconscious) mulai terbuka.
Ikuti langkah-langkah berikut ini:
- Tutup mata, fokus merasakan nafas selama 10 detik
- Imajinasikan bahwa kita sedang berbicara dengan pribadi kita yang lain, yaitu Pikiran Bawah Sadar (Subconscious), lalu katakan (dalam hati):
Saya perintahkan agar tubuh saya dari mulai ujung kepala sampai dengan ujung kaki……memasuki relaksasi total….. (kita tambahkan imajinasi seolah-olah seluruh tulang-tulang kita lepas, sehingga tubuh kita bener-benar lemas tanpa daya).
Lalu katakan (dalam hati) secara berulang-ulang, tanpa jeda:
Tubuh saya lemas…..tubuh saya rileks…..
- Dan sambil terus mengatakan Tubuh saya lemas…..tubuh saya rileks…..,kita boleh mulai mencoba untuk menggerakkan tubuh kita. Jika tubuh kita benar-benar diam sempurna, maka artinya kita sudah berhasil untuk memberikan perintah kepada Pikiran Bawah Sadar (Subconscious). Sebaliknya jika tubuh kita masih dapat digerakkan dengan mudah, maka apa yang kita katakan belum dapat menembus Pikiran Bawah Sadar (Subconscious).
- Jika tubuh kita sudah bener-benar lemas, maka cara menormalkannya juga menggunakan cara yang sama, yaitu dengan memberikan instruksi sebaliknya kepada Pikiran Bawah Sadar (Subconscious). Misalnya dengan mengatakan: Mata, tangan, kaki dan tubuh…..kamu saya perintahkan agar normal kembali dapat dengan mudah saya buka.
Catatan:
Kedua latihan di atas harus benar-benar dilatih sampai Anda dapat dengan mudah melakukannya.
Contoh Script:
Saya adalah pribadi yang sangat istimewa…..saya memiliki rasa percaya diri yang sangat tinggi…..saya selalu tampil dengan sempurna di depan umum…..saya memiliki kemampuan untuk presentasi dan berbicara di depan umum dengan sangat sempurna…..saya sangat bangga dan sangat bahagia karena memiliki kemampuan yang sangat luar biasa ini…..saya adalah pribadi yang sempurna…..saya adalah pribadi yang penuh percaya diri…..saya sangat menyukai tampil di depan umum….. berbicara di depan publik…..saya adalah pembicara yang hebat…..presenter yang terampil…..saya penuh rasa percaya diri…..saya pribadi istimewa…..
Selamat berlatih.!
Wow……… bisa… Yes…!
TEKNIK APBS
Berikut adalah cara cepat dalam mempelajari Teknik APBS dan terbagi dalam delapan tahapan: (1)Pre Induksi,( 2)Induksi, (3)Deepening, (4)Depth Level Test, (5)Suggestion, (6)Termination, (7)Post APBS, (8)Normal.
- Pre Induction
Adalah tahapan untuk memilih Sunyek yang akan di-APBS. Metode yang paling cepat adalah dengan menyuruh seluruh audiens melihat ke atas tanpa menggerakkan kepala. Mata audiens akan terlihat bagian hitam yang semakin menghilang. Apabila bagian mata warna putih semakin besar, maka semakin mudah pula orang tersebut untuk di-APBS. Adapun selain cara tersebut, Anda dapat menyuruh audiens untuk menutup mata lalu mengimajinasikan seolah-olah tangan kanan memegang balon udara dan tangan kiri memegang batu-bata. Suyet yang imjinasinya paling bagus adalah yang dapat menggerakkan tangan kanannya ke atas (ringan) dan tangan kirinya ke bawah (berat).
- Induction
Induksi adalah tahap membawa Subyek masuk dalam kondisi trans (Alfa/Theta), dengan cara:
Menghitung maju/mundur, setiap hitungannya instruksikan Subyek untuk tarik/hembus nafas sambil membuka/menutup mata dan tidur lebih rileks dan lebih tenang.
- Deepening
Deepening adalah tahapan Anda untuk membawa Subyek masuk dalam kondisi tidur yang lebih dalam dari sebelumnya. Katakan pada suyet bahwa hanya suara Anda yang dapat didengar olehnya dan hilangkan semua suara dari pikirannya selain suara Anda. Lalu suruh Subyek menghitung mundur dalam hati (boleh dari sepuluh sampai satu) dan pada tiap hitungannya instruksikan Subyek agar masuk dalam kondisi lebih rileks dan tidur semakin dalam dari sebelumnya.
Misalnya: Hitungan mudur dari sepuluh sampai satu Anda semakin rileks….sepuluh…..tidur lebih dalam…..sembilan….lebih lelap…..delapan…..lebih rileks…..tujuh…..semakin nyaman 10x lipat dari sebelumnya….enam…..lebih dalam 10x lipat dari sebelumnya…..lima…..semakin rileks…..empat…..lebih dalam 100x lipat dari sebelumnya…..tiga…..semakin nyaman…..dua…..lebih dalam…..dan satu…..semakin rileks 100x lipat dari sebelumnya…..
- Dept Level Test
Ini adalah tahapan di mana Anda memperhatikan bahwa Subyek sudah siap untuk disugesti atau belum. Banyak ahli yang meneliti tentang hal ini, tetapi secara mudahnya orang yang sudah masuk kondisi trans dan siap disugesti adalah: (1)Kelopak matanya kaku dan berkedut cepat; (2)Otot-otot mulai lemas, detak jantung lambat/rileks; (3)Roman mukanya damai, tenang, rileks.
Lalu test berikutnya Anda bisa bertanya kepada Subyek, apakah dapat menerima apapun yang Anda sugestikan atau belum. Bila YA suruh Subyek menganggukkan kepala, bila BELUM MASUK instruksikan kembali untuk melakukan deepening (Tahap 3).
- Suggestion
Karena kita sedang berlatih, hendaknya sugesti diberikan dalam bentuk permainan.
- Termination & 7. Post APBS
Merupakan tahap pengakhiran sesi APBS dengan cara sebagai berikut:
- Hitung mulai dari…..(sesuaikan dengan Depening). Deepening mundur, maka Termination maju (dan sebaliknya). Pada tiap hitungannya Anda akan kembali dalam keadaan sadar…..rasakan kesadaran Anda perlahan-lahan mulai timbul…..
- Masukkan Post Hypnotic, berikan sugesti seperti…..nanti setelah Anda membuka mata Anda, Anda akan merasakan kesegaran yang luar biasa dan Anda akan menjadi lebih percaya diri dari sebelumnya…..
- Teruskan hingga hitungan terakhir dan tambahkan kata-kata…..sekarang perhatikan sekeliling Anda, Anda sudah sepenuhnya sadar sekarang lebih segar dari sebelumnya…..
- Normal
Bagian ini telah jelas bahwa Subyek sudah sepenuhnya sadar dan membuka matanya. Apabila Subyek masih tidur, bantulah untuk bangun secara perlahan.
TYPE-TYPE ORANG
Type-type seseorang terhadap bahasa sugesti:
a.Type Visual (Dipuji)
Ciri-ciri type visual adalah;
1.Cenderung bernafas pendek-pendek lewat dada; sering menggunakan predikat melihat, memperhatikan, menonton, menunjukkan, memandang, membayangkan, mewarnai, memvisualisasikan, penglihatan, sudut pandang dan pengamatan;
2.Bicaranya cepat, secepat mereka memvisualisasikan pengalaman dan menggunakan gerakan tubuh;
3.Suka menyela pembicaraan orang lain;
4.Bertindak cepat dan cara bicaranya dengan tekanan suara yang tinggi;
5.Sering mengambil keputusan dengan cepat dan berdasarkan pengalaman yang dilihat;
6.Sering mengambil keputusan dengan resiko tinggi.
b.Type Auditori (Dipuaskan Pendengarannya)
Ciri-ciri type auditori adalah;
1.Cenderung bernafas melalui diafragma (bagian tengah dada);
2.Lebih suka mendengarkan dari pada berbicara atau melihat-lihat sesuatu;
3.Suka menggunakan kata-kata yang berkaitan dengan suara, misal; dengar, mendengarkan, kegaduhan, bunyi, irama, nada, ritme, sunyi, mengatakan, desir, gemuruh dan gemercik;
4.Memiliki kemampuan mendengar yang luar biasa;
5.Dalam mengambil keputusan menggunakan pertimbangan dan analisis yang teliti;
6.Perhatiannya mudah dialihkan oleh suara-suara; dan
7.Bicaranya pelan dan cenderung lambat.
c.Type Kinestetik (Disentuh/dengan Sentuhan)
Ciri-ciri type kinestetik adalah;
1.Cenderung bernafas tenang dalam (bagian bawah dada);
2.Suka menggunakan kata-kata yang berkaitan dengan perasaan, misal; menyentuh, merasa, merasakan, perasaan, renungkan;
3.Lebih suka melibatkan perasaan saat berbicara, mendengarkan, memperhatikan dan mengeluarkan keputusan;
4.Keputusan yang dikeluarkan sering berdasarkan perasaan dan emosi;
5.Suka menggerak-gerakkan tangan untuk menyentuh sesuatu; dan
6. Suka menggerak-gerakkan tubuhnya saat berdiri atau berbicara.
PEMBENTUKAN SIFAT/KARAKTER
- Jika anak hidup dengan celaan, ia belajar memaki
- Jika anak hidup dengan permusuhan, ia belajar melawan
- Jika anak hidup dengan ketakutan, ia belajar untuk menjadi memprihatinkan
- Jika anak dibesarkan dengan rasa iba, ia belajar menyesali diri
- Jika anak dibesarkan dengan olok-olok, ia belajar rendah diri
- Jika anak dibesarkan dengan iri hati, ia belajar kedengkian
- Jika anak dibesarkan dengan dipermalukan, ia belajar merasa bersalah
- Jika anak dibesarkan dengan tg jwb, ia belajar percaya diri
- Jika anak dibesarkan dengan toleransi, ia belajar menahan diri dan kesabaran
- Jika anak dibesarkan dengan pujian, ia belajar menghargai
- Jika anak dibesarkan dengan penerimaan, ia belajar mencintai
- Jika anak dibesarkan dengan kecemburuan, ia belajar merasa iri
- Jika anak dibesarkan dengan pengakuan, ia belajar mengenali tujuan
- Jika anak dibesarkan dengan rasa berbagi, ia belajar kedermawanan
- Jika anak dibesarkan dengan kejujuran dan keterbukaan, ia belajar kebenaran dan keadilan
- Jika anak dibesarkan dengan rasa aman, ia belajar menaruh kepercayaan berdamai dengan pikiran
- Jika anak dibesarkan dengan persahabatan, ia belajar menemukan cinta dalam kehidupan
EMOSI DAN AKIBATNYA
- Merasa iri, merasa tidak disayang orang tua, Sewaktu masih di kandungan pernah mau digugurkan, marah pada orang tua, marah pada saudara, merasa tidak dihargai à Suka marah/temperamental.
- Suka atau senang, merasa kesepian, merasa asyik à Kecanduan main game.
- Takut sama guru, merasa tidak mampu ujian, takut sama teman (bullying), tidak mengerjakan Tugas, tuntutan orang tua terlalu tinggi, merasa terancam à Mogok sekolah.
- Merasa adik merebut kasih sayangnya, merasa adik tidak menghargainya, merasa orang tua lebih sayang pada adik à Marah pada adik.
- Jijik, ngeri, geli, takut, benci, tidak suka à Takut pada hewan.
- Tidak percaya diri, merasa malu, merasa tidak mampu, kurang persiapan, tidak yakin bisa, takut membuat kesalahan, minder, cemas, takut penolakan à Tidak berani tampil di depan.
- à Takut ketinggian.
EMOTIONAL FREEDOM TEKNIQUE (EFT)
Penyebab segala emosi negative adalah Terganggunya System Energi Tubuh.
AFIRMASI
Walaupun saya (sakit…../punya masalah…..) saya ikhlas dan pasrahkan kepadaMu ya Tuhan, namun saya mohon sembuhkan/berilah jalan keluar…..
Tarik nafas panjang perlahan dan hembuskan melalui mulut perlahan…..3x
EFT ada 12 titik dan 9 titik kenyamanan
12 Titik;
Titik-1: Karate kop 7-10 ketukan
Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan meridian usus kecil, ketidakseimbangan meridian usus kecil dapat menyebabkan:
- Perlawanan psikologis
- Merasa terjebak dan beku
- Ketidakmampuan untuk melepaskan
- Penolakan terhadap perubahan
- Kesedihan
- Merasa rapuh
- Kuatir
- Obsesi
- Perilaku kompulsif
Titik-2: Pangkal alis 7-10 ketukan
Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan titik meridian kandung kemih, ketidakseimbangan meridian kandung kemih dapat menyebabkan:
- Rasa jengkel
- Perasaan terganggu
- Gelisah
- Tidak sabar
- Frustasi
Titik-3: Pangkal pelipis 7-10 ketukan
Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan titik meridian kandung empedu, ketidakseimbangan titik meridian ini dapat menyebabkan:
- Naik darah
- Benci
- Gusar
- Marah
Titik-4: Tulang di bawah mata 7-10 ketukan
Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan titik meridian lambung, ketidakseimbangan meridian lambung dapat menyebabkan:
- Rasa takut
- Rasa muak
- Kegelisahan
- Rakus
- Lapar
- Kecewa
- Merasa kehilangan
Titik-5: Di bawah hidung 7-10 ketukan
Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan titik meridian Goverment, ketidakseimbangan meridian ini dapat menyebabkan:
- Perasaan malu
Titik-6: Dagu/chi
Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan titik meridian konsepsi, ketidakseimbangan meridian kosepsi dapat menyebabkan:
- Perasaan malu
Titik-7: Tulang belikat/bawah leher
Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan titik meridian ginjal, ketidakseimbangan meridian ginjal dapat menyebabkan:
- Rasa takut
- Gelisah
- Keraguan
- Masalah seksual
Titik-8: Di bawah ketiak (wanita tengah tali bra/pria sejajar dng punting)
Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan titik meridian limpa, ketidakseimbangan meridian limpa dapat menyebabkan:
- Rendah diri
- Gelisah
Titik-9: Ibu jari
Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan meridian paru-paru, ketidakseimbangan meridian paru-paru dapat menyebabkan:
- Kesedihan
Titik-10: Telunjuk
Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan meridian usus besar, ketidakseimbangan meridian usus besar dapat menyebabkan:
- Dogmatis
- Merasa bersalah
Titik-11: Jari tengah
Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan meridian Triple warmer, ketidakseimbangan meridian Triple warmer dapat menyebabkan:
- Berpikir tidak jelas
- Depresi
- Putus asa
- Tidak ada haraan
- Kesepian
- Murung
Titik-12: Jari kelingking
Mengetuk titik ini akan menyeimbangkan meridian jantung, ketidakseimbangan meridian jantung dapat menyebabkan:
- Kemarahan
9 Titik Gammut/Ketenangan
1.Pejamkan mata keras
2.Buka mata keras (melotot)
3.Mata melirik kanan bawah pojok (keras)
4. Mata melirik kiri bawah pojok (keras)
5.Putar mata searah jarum jam 1x, dengan hidung sebagai poros
6. Putar mata berlawanan jarum jam 1x, dengan hidung sebagai poros
7.Bergumam 3 detik (nyanyian kesukaannya) mata menatap ke depan
8.Hitung dengan cepat dan bersuara 1,2,3,4,5
9. Bergumam 3 detik (nyanyian kesukaannya) mata menatap lurus ke depan.
Tarik nafas dalam-dalam hembuskan melalui mulut palan-pelan…..minum air putih.
MIND POWER
SEMUA BERMULA DARI APA YANG KITA KATAKAN
Sekarang, agar mempercayainya mari kita lihat model hubungan antara penglihatan, pendengaran, ucapan, pikiran dan perbuatan. Model ini menggambarkantentang kekuatan kata-kata.
Ucapan yaitu apa yang kita katakan, sangat dipengaruhi oleh tontonan dan bacaan serta berita-berita termasuk gosip yang kita dengar. Dengan kata lain apa yang kita lihat, ditonton, dibaca dan didengar akan mempengaruhiucapan termasuk pilihan kata-kata. Selanjutnya apa yang dikatakan dan diucapkan akan mempengaruhi pikiran dan apa yang dipikirkan menentukan apa yang dilakukan itulah yang didapat.
Oleh karena itu, pilihlah bacaan dan tontonan dengan hati-hati serta seksama. Hindari tontonan dan bacaan yang tidak bermanfaat untuk meghindari tindakan sia-sia yang pada gilirannya akan memberi hasil yang juga sia-sia alias kegagalan.
Dan berhati-hatilah karena apa yang kita pikirkan selalu cocok atau sesuai dengan apa yang kita rasakan dan cocok pula dengan apa yang kita lakukan.
AFIRMASI
Bahwa proses afirmasi lah yang menyebabkan omogan menjadi kenyataan melalui mekanisme pikiran. Kata afirmasi dari kata kerja bahasa Inggris, yaitu to affirm yang bersinonim dengan kata-kata avow, state, assert, support, encourage, admit. Semua kata tersebut memiliki makna mengakui, mendukung dan mengiyakan apa yang dikatakan sehingga mendorong terciptanya keyakinan bahwa apa yang dikatakan (pasti) akan terjadi. Dengan kata lain afirmasi yaitu mengiyakan apa yag diucapkan baik ucapan bermakna positif dan motivatif maupun ucapan yang negative dan emosional. Kita sering tidak menyadari bahwa afirmasi benar-benar dapat mempengaruhi dan membangun keyakinan. Aktivitas afirmasi berlangsung setiap saat sepanjang hari. Ketika suatu malam, misalya sedang turun hujan dan kita keluar rumah maka otomatis kita mungkin mengatakan wah dingin sekali, di luar sini. Atau mungin ada peristiwa lain kita otomatis mengucapkan, sial benar hari ini, ketika kendaraan motor yang kita naiki diberhentikan oleh polisi. Kita tidak menyadari bahwa ada hubungan antara ucapan dingin dan hujan dan antara kata sial dan polisi. Hubungan ini tersimpan dalam otak sebagai pusat memori sehingga pada kesempatan lain setiap kali kehujanan maka badan akan kedinginan. Demikian juga setiap kali kita diberhentikan atau mungkin disapa polisi maka kita akan merasakan sial. Semua itu disebabkan oleh kebiasaan mengucapkan kata-kata tersebut di atas. Oleh karena itu berhati-hatilah melontarkan kata-kata atau ucapan yang terkait dengan peristiwa yang kita alami, sebaiknya kata-kata yang kita ucapkan adalah kata-kata terpilih yang akan berfungsi sebagai afirmasi. Jelas kiranya bahwa perkataan yang baik memberi hasil yang baik yang dampaknya kebaikan itu terpulang memberi manfaat bagi si pemilik kata-kata tersebut.
KEHEBATAN SEBUAH KEYAKINAN
Berpikir seperti juara akan membuat Anda benar-benart menjadi juara. Jika Anda punya harapan besar tentang masa depan atau optimistis dan meyakini bahwa hal itu akan tercapai maka pasti akan tercapai.
Bagaimana cara membangun keyakinan? Salah satu cara ampuh membangun keyakinan diri adalah melalui upaya menumbuhkembangkan citra dan harapan positif pada diri-sendiri dengan self Talk atau kebiasaan berbicara dengan diri-sendiri. Berhati-hatilah dengan kegiatan self Talk, pilihlah kosa kata dan isi self Talk agar positif dan motivatif karena hal itu akan selalu diiyakan (diafirmasi) oleh pikiran dan otak kita.
KEBEBASAN JIWA ASTRAL
Mungkin di antara Anda setuju dengan kata-kata ini setiap manusia itu dilahirkan tanpa memiliki apa-apa (harta benda). Yaa…..begitulah adanya. Ketika kita dilahirkan polos tanpa sehelai benang apapun kecuali bekal yang tersimpan di dalam diri manusia itu sendiri.
Akan tetapi hal tersebut kadang sangat miris terjadi dikala seseorang sudah memiliki sesuatu, mereka biasa merasa berkuasa, bisa bertindak tidak sebagaimana mestinya dan bahkan kadang banyak kita temukan hal-hal itu tanpa kita sadari di lingkungan sekitar kita. Saya kan menguraikan beberapa pernyataan dan cerita-cerita dari beberapa teman.
Hasil beberapa share dari teman-teman yang konsultasi ke saya, banyak kadang mengeluhkan hal-hal ini, dan untuk menjaga privasi saya tidak akan menyebutkan nama mereka satu-satu, rata-rata sering mengatakan begini:
- Saya terpaksa kuliah mengambil jurusan ini, karena dulu orang tua saya tidak mengijinkan
- Saya dulu terpaksa menikah dengan dia, dan tidak bisa memilih yang saya inginkan karena alasan saya takut tidak berbhakti kepada orang tua
- Saya harus mengikuti kemauan suami saya. Karena saya takut dikatakan tidak berbhakti
- Saya harus mengikuti kemauan teman-teman saya karena jika saya tidak mengikuti saya akan dikucilkan.
Untuk menjawab hal tersebut sangatlah simpel, apapun itu yang tahu baik atau tidaknya Cuma kita sendiri, karena yang akan menjalani hidup kita yaitu kita sendiri. Kita tetap butuh untuk share mungkin orang tua, suami, isteri, teman dll…… tapi tetap pilihan itu yang jalani ya kita sendiri. Baik menurut orang lain belumlah tentu baik menurut kita, karena setiap orang punya standart masing-masing dalam hal tersebut.
Jangan pernah mengatakan ini pilihan yang cocok buat kamu…..saya lebih tahu apa yang terbaik buat dirimu…..hmmmm kalau kita amati ini sudah menunjukkan perbuatan seperti Tuhan saja, karena belum terjadi sudah mengatakan hal tersebut dengan yakinnya, dan malah sudah berani mentakdirkan hidup orang lain. Pada hal Tuhan saja memberikan kebebasan bagi kita untuk memilih.
Jangan pula kita merasa berhak memiliki orang lain, karena semua itu Cuma titipan dan amanah bagi kita untuk menjaganya, dan dipelihara, dirawat serta diberikan yang terbaik, karena mereka itu semua hidup dan akan berkembang. Jangan sampai kita mematikan kreasi dan kemampuan mereka hanya karena kita menganggap pilihan kita lah yang cocok buat mereka.
Dan ada satu hal yang harus kita ingat bahwa salah satu tingkat pencapaian kebahagiaan tertinggi itu adalah keikhlasan pada-Nya. Bagaimana mungkin kita bisa mengenal keikhlasan kalau dalam menjalani kehidupan sehari-hari kita masih merasa terpaksa, tidak memilih dan merasa tertekan dll.
Pada hal salah satu step awal mencapai hal-hal tersebut adalah kerelaan melakukan sesuatu dengan ketulusa, bahagia, lepas dan tidak ada beban sama sekali seperti halnya sebuah kata-kata bijak Lakukan apa yang Anda senangi, senangi apa yang Anda lakukan.
Jika seseorang melakukan sesuatu hal dengan perasaan senang dan bahagia maka dia bisa menjalani hidupnya dengan bahagia juga. Apabila merasa terpaksa pasti suatu saat ada pemberontakan diri yang memuncak dan berakibat fatal.
Silahkan Anda menjalani apa yang telah DIPILIHKAN orang lain asal Anda benar-benar menerima dengan KERELAAN hal tersebut, jika di hati tetap belum bisa terima lakukanlah sebuah komunikasi yang baik, sebisa mungkin hindari konflik selagi Anda tidak melanggar norma hukum dan agama silahkan ambil langkah terbaik.
Tapi selain kita punya hak, kita harus perhatikan kewajiban juga, yaitu menjaga sikap saling meghargai dan bisa menempatkan diri dan salah satu edukasi atau pendidikan yang dilakukan sejak dini adalah bukan memberikan tekanan, doktrin dll., tapi membangun kesadaran seseorang untuk melakukan sesuatu.
Di sini saya tidak memberikan unsur provokasi tapi adalah mengangkat nilai-nilai murni kemanusiaan, sampaikan pendapat bukan berarti memaksa orang harus ikut tapi dengan penuh kerelaan menyampaikannya.
Karena yang paling bertanggung jawab terhadap hidup kita sendiri ya kita sendiri bukan orang lain, dan alur cerita hidup manusia bermula dari pilihan-piihan yang diambil. Dan satu hal terpenting kita tidak boleh menyalahkan siapapun atas kegagalan hidup kita harus siap bertanggung jawab atas pilihan-pilihan tersebut.
Intinya silahkan menjalani apa yang dipilihkan orang lain asal benar-benar menerima dengan KERELAAN, jika hati masih menolak, lakukan langkah terbaik, bicarakan dengan komunikasi yang baik juga, tetap saling menghargai dan sebisa mungkin tidak menimbulkan masalah.
MENGHINDARI KEJAHATAN MIRIP HYPNOSIS
1.Jangan membiarkan pikiran kosong ketika berada di daerah umum. Pikiran kosong dapat mengakibatkan gerbang telepathic terbuka, sehingga pihak lain dapat dengan mudah menyampaikan pesan secara telepathic.
2.Waspadalah jika tiba-tiba timbul rasa kantuk yang tidak wajar, ada kemungkinan bahwa seseorang yang bermaksud negatif sedang melakukan telepathic forcing.
3.Bagi mereka yang memiliki kebiasaan latah, sebaiknya jangan bepergian ke tempat umum tanpa teman. Mereka yang mempunyai kebiasaan latah cenderung memiliki gerbang bawah sadar yang mudah dibuka paksa dengan bantuan kejutan (Shock Induktion). Hal yang sama juga berlaku bagi mereka yang mudah terkejut.
4.Jngan mudah panik jika tiba-tiba ada bebrapa orang yang tidak dikenal mengerumuni Anda untuk suatu alasan yang tidak jelas. Sekali lagi jangan mudah panik! Karena rasa panik akan mempermudah terbukanya gerbang bawah sadar Anda.
5. Jngan mudah panik jika tiba-tiba ada seseorang yang menepuk bahu Anda! Usahakan agar pikiran dan panca indera Anda tetap aktif ke seluruh lingkungan. Jangan berfokus pada ucapan-ucapan orang yang menepuk Anda! Segera berpindahlah ke daerah yang lebih ramai.
6.Jika secara tiba-tiba, tanpa alasan yang jelas, dada Anda terasa sesak, dan diikuti dengan perut agak mual, dan kepala sedikit pusing, waspadalah karena mungkin ada seseorang tengah mengerahkan energi gendam (hypnosis tradisional). Segera lakukan grounding, yaitu meniatkan membuang seluruh energi negatif ke bumi (cukup visualisasi).
7.Jika terjadi hal-hal yang mencurigakan, segera sibukkan pikiran Anda, agar tetap berada di frekuensi yang mengakibatkan efek Hypnotis tidak dapat bekerja! Antara lain dengan: berdo’a dalam hati, menyanyi dalam hati, atau memikirkan hal-hal yang berat.
8.Jika ternyata Anda mulai merasa memasuki suatu kesadaran berbeda dari biasanya, mungkin Anda sudah mulai terpengaruh oleh hypnosis. Jika Anda merasakan hal ini, segera niatkan dalam hati, Dalam 3 hitungan, saya akan kembali sadar dan normal sepenuhnya….., kemudian segera hitung dalam hati, Satu….., dua…., tiga.
9.Akhirnya, tanamkan terus-menerus di dalam diri Anda, bahwa hypnotis dan gendam tidak akan bekerja bagi mereka yang menolaknya. Hal ini juga berlaku untuk ilmu gendam.
10.Selalu waspada, terutama di tempat umum, terutama di tempat terbuka. Penjahat hypnotis justru menyenangi tempat terbuka, karena pada umumnya orang tidak menaruh curiga karena merasa aman. Ada umumnya profil dari penjahat hypnosis benar-benar di luar pikiran Anda mereka umumnya tampil bak eksekutif, dan seringkali memiliki pesona fisik yang sangat menarik.
11.Di tempat umum jangan sekali-kali melayani pertanyaan yang diajukan oleh sekelompok orang (lebih dari 2 orang). Jawab secara pendek, dan langsung putuskan pembicaraan, tentu dengan cara yang tetap sopan dan elegant, agar tidak membuat orang lain tersinggung, siapa tahu mereka ternyata bukan penjahat hypnotis. Pertanyaan beruntun akan merging Anda ke kondisi Confuse, dan akan membuat Anda berpotensi blank.
12.Jika ada orang menepuk Anda, sekaget apapun juga jangan melibatka diri kepada pembicaraan, segera alihkan perhatian Anda ke hal lain. Anda boleh meremas-remas tangan Anda dengan keras, atau memainkan lidah Anda ke langit-langit. Segera mengalihkan diri, jangan sampai terjebak dalam pembicaraan.
13.Hati-hati jika ada penawaran untuk memperoleh keuntungan uang yang besar. Ingat bahwa tidak ada yang mau memberikan segala sesuatu dengan Cuma-Cuma. Gunakan logika normal, dan jangan larut dalam pembicaraan detail. Pembicaraan detail dapat membuat yang tadinya tidak masuk akal menjdi masuk akal, karena Anda mulai ditarik ke kondisi hypnosa.
14.Secar umum, di tempat public, jangan pernah melanjutkan pembicaraan yang diawali oleh sesuatu yang kurang logis! Segera putuskan pembicaraan dan singkirkan diri Anda. Penjahat hypnosis sangat terampil dalam menggiring Anda sehingga proses logika Anda menjadi tidak kritis. Jika Anda belum berkesempatan untuk melarikan diri, segera lakukan kegiatan pengalihan pikiran, misalkan melakukan SMS, atau berpikir serius ke hal lain. Silangkan kaki Anda, yang merupakan simbol bawah sadar untuk melakukan proteksi.
15.Jika tiba-tiba Anda merasa mengantuk tanpa sebab, atau daerah kepala di bagian kiri terasa ada aliran energi yang agak aneh, atau mata terasa berat tetapi Anda tidak mengantuk, maka mungkin ada penjahat hypnosis di radius Anda yang tengah mengirimkan sinyal telepati untuk mengetest diri Anda. Segera bangkit dan lakukan gerak fisik, segera aktifkan pikiran Anda. Telepati tidak akan efektif bagi pikiran yang aktif. Dan jangan terlalu takut, karena telepati tidak bekerja dengan mudah ke setiap orang.
16.Bagi Anda yang latah, harap lebih waspada jika berada di tempat umum. Disarankan selalu membawa teman. Kenapa? Karena latah adalah indikasi bahwa Anda tidak memiliki kontrol yang baik terhadap gerbang pikiran bawah sadar Anda, sehingga dapat dengan mudah dideteksi dan dimanfaatkan oleh penjahat hypnosis.
