Profile
Saya adalah seorang Psikolog Klinis dan Hipnoterapis yang memiliki dedikasi besar untuk membantu individu memahami diri, memulihkan keseimbangan emosi, serta menemukan kembali kendali dan makna dalam kehidupannya. Pada setiap proses terapi, saya memegang keyakinan bahwa setiap orang memiliki kapasitas alami untuk pulih dan berkembang. Peran saya adalah menjadi pendamping yang membantu membuka jalan menuju potensi terbaik yang mungkin selama ini tertutup oleh luka, stres, atau beban kehidupan yang belum terselesaikan.
Sebagai psikolog klinis, saya memandang kesehatan mental bukan sekadar ketiadaan gejala, melainkan kondisi di mana seseorang dapat menjalani hidup dengan kesadaran, ketenangan, dan keutuhan diri. Saya berupaya menciptakan ruang terapi yang aman, empatik, dan non-judgmental, yaitu tempat agar klien dapat mengekspresikan perasaan terdalam tanpa rasa takut dihakimi. Dalam ruang ini, proses penyembuhan tidak hanya berfokus pada mengurangi gejala, tetapi juga membantu klien memahami makna di balik pengalaman hidupnya, agar dapat menjalani kehidupan yang lebih sadar dan berdaya.
Dalam praktik profesional, saya banyak menangani kasus-kasus kecemasan, depresi, trauma psikologis, gangguan tidur (insomnia), serta kesulitan dalam mengelola emosi dan hubungan interpersonal. Saya menggunakan pendekatan terapi integratif yang memadukan berbagai teknik ilmiah seperti Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Mindfulness-Based Therapy, Hypnotherapy, dan lain-lain. Pendekatan integratif ini memungkinkan saya menyesuaikan strategi terapi sesuai kebutuhan unik setiap individu, karena saya percaya bahwa tidak ada satu metode yang cocok untuk semua orang.
Salah satu bidang yang menjadi perhatian khusus saya adalah penanganan insomnia dan gangguan tidur. Banyak orang berjuang dengan kesulitan tidur tanpa menyadari bahwa akar masalahnya sering kali terletak pada aspek psikologis, seperti kecemasan, pikiran berlebih, atau ketegangan emosional yang belum terselesaikan. Saya membantu klien memahami hubungan antara pikiran, emosi, dan pola tidur mereka dalam proses terapi. Melalui kombinasi teknik relaksasi, restrukturisasi kognitif, dan hypnotherapy for sleep, cognitive behavior therapy for insomnia (CBT-I) saya mendampingi klien untuk membangun kembali rasa aman dan tenang yang memungkinkan tubuh dan pikiran beristirahat secara alami. Pendekatan ini tidak hanya membantu mengembalikan kualitas tidur, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan psikologis secara menyeluruh.
Selain itu, saya juga memiliki minat dan keahlian dalam penanganan trauma psikologis, baik trauma yang disebabkan oleh pengalaman masa kecil, kehilangan, kekerasan emosional, maupun peristiwa yang mengguncang kehidupan. Ketika bekerja dengan kasus trauma, saya mengutamakan proses yang lembut, aman, dan berfokus pada pemulihan kendali diri. Saya menggunakan kombinasi pendekatan hipnoterapi regresif, mindfulness, dan terapi berbasis somatik, yang membantu klien tidak hanya memahami pengalaman masa lalunya, tetapi juga menenangkan sistem saraf dan membangun kembali rasa aman dalam tubuh. Bagi saya, penyembuhan trauma bukan tentang melupakan peristiwa yang terjadi, melainkan tentang membantu seseorang hidup berdampingan dengan masa lalunya tanpa lagi dikuasai olehnya.
Sebagai Hipnoterapis bersertifikasi Indonesian Board of Hypnotherapy (IBH), saya memanfaatkan kekuatan pikiran bawah sadar dalam proses terapi. Pikiran bawah sadar memiliki peran besar dalam membentuk pola emosi, kebiasaan, dan keyakinan diri seseorang. Melalui hipnoterapi, saya membantu klien mengakses lapisan bawah sadar untuk menanamkan sugesti positif, melepaskan beban emosional, dan membangun pola pikir baru yang lebih adaptif. Hipnoterapi bukanlah bentuk kendali atas pikiran seseorang, melainkan proses terapeutik yang aman, ilmiah, dan berorientasi pada pemulihan. Saya menggunakan teknik ini secara etis dan terintegrasi dengan pendekatan psikologis modern, sehingga klien dapat mengalami perubahan yang mendalam dan berkelanjutan.
Latar belakang pendidikan saya di bidang Psikologi Klinis memberikan fondasi teoritis dan praktis dalam memahami dinamika kepribadian, perilaku, dan proses mental manusia. Saya menyelesaikan pendidikan profesi psikologi dan secara aktif mengikuti berbagai pelatihan lanjutan di bidang psikologi maupun mereview jurnal-jurnal psikologi. Saya percaya bahwa menjadi psikolog adalah proses pembelajaran seumur hidup karena manusia dan kehidupannya senantiasa berubah, begitu juga pendekatan yang digunakan untuk memahami dan menolongnya.
Di setiap sesi, saya berupaya membangun hubungan terapeutik yang hangat dan kolaboratif. Saya percaya bahwa terapi yang efektif berawal dari kepercayaan. Oleh karena itu, saya berkomitmen untuk hadir sepenuhnya bagi klien, mendengarkan dengan empati, memahami tanpa menghakimi, dan mendampingi setiap langkah proses perubahan. Bagi saya, terapi bukan sekadar proses penyelesaian masalah, tetapi perjalanan menuju kesadaran dan pemulihan diri yang lebih utuh.
Melalui peran saya di IBH Center, saya berharap dapat menjadi bagian dari perjalanan transformasi banyak individu menuju kehidupan yang lebih sehat secara mental dan emosional. Saya melihat IBH Center bukan hanya sebagai tempat terapi, tetapi sebagai ruang pertumbuhan, tempat di mana setiap orang dapat belajar memahami dirinya, melepaskan beban lama, serta menumbuhkan kembali rasa percaya bahwa perubahan adalah sesuatu yang nyata dan mungkin.
Sebagai psikolog dan hipnoterapis, tujuan saya bukan hanya membantu klien mengatasi kesulitan, tetapi juga menuntun mereka untuk menemukan kekuatan, keberanian, dan harapan baru. Karena pada akhirnya, setiap proses terapi adalah perjalanan pulang, pulang kepada diri yang lebih tenang, sadar, dan berdaya.
