Meditasi adalah keadaan dimana pikiran, otot, perasaan berada pada keadaan relaks. Meditasi saya rasa hampir sama dengan teknik induksi progressiv yang menyebabkan keadaan relaks dan menurunnya gelombang otak. Kebiasaan bermeditasi dapat membuat hidup lebih nyaman,lebih fokus,dan terarah.
Meditasi yang sangat bagus untuk dilakukan adalah meditasi pemulihan jiwa. Dengan meditasi ini orang akan dibimbing kedalam keadaan relaks bahkan tanpa disadari para klien masuk ke gelombang alfa dan juga bisa sampai ke gelombang theta, pada saat berada di gelombang theta inilah klien diajak masuk kedalam hati merasakan perasaan dan hati, lebih bagus lagi jika ada musik instrumen, dengan itu bisa lebih mudah masuk alam bawah sadar.
Ketika klien sudah bisa merasakan adanya dorongan dari dalam jiwa untuk mengeluarkan luapan emosinya, maka biarkan itu dilepaskannya, ada yang menangis, ada yg berteriak, bahkan ada yang seperti kejang kejang, biarkanlah itu terjadi sambil terus dipantau, ketika emosi emosi mulai mereda, para klien diberikan sugesti yang positif yang bisa membuat semangat baru untuk melangkah pada kehidupan dengan lebih baik. Bisa dipastikan trauma trauma, mental blok telah lepas dari diri klien. Salam hypnosa.
Saya akan mengadakan meditasi pemulihan jiwa pada:
Hari/tanggal : Minggu / 15 Nov 2015
Waktu : Pukul 17.00
Tempat : Yoga House Jl.Batok 5 Malang
Kontak person : FX.Delly Amanda,Cht,Ci telp 085732008821 pin 28b22559
