Bisakah Hipnosis membuat anak saya berhenti marah?
Saya ditanya pertanyaan ini oleh orang tua yang putus asa
Dan jawabannya adalah…
'Hipnosis saja tidak bisa membuat anak melakukan apa-apa'
Sebenarnya apa yang dikatakan (dengan kata lain terapi Hypno ) ketika seseorang dalam keadaan hipnosis yang akan membantu mereka membuat perubahan … dan harus ada tingkat kemauan tertentu dari orang itu untuk ingin mengubah apa pun perubahan itu.
Perbedaan besar antara klien anak dan dewasa
Seorang dewasa memilih untuk datang menemui saya sedangkan seorang anak dibawa untuk melihat saya. Jadi, unsur pilihan dan kemauan seorang anak untuk mengubah suatu perilaku sangat penting karena tidak mungkin membuat seseorang berubah bertentangan dengan keinginannya.
Tetapi saya telah membantu banyak anak mengendalikan ledakan amarah
Mungkin hal pertama yang paling penting adalah bagi anak untuk memahami bahwa saya tidak akan mencoba membuat mereka melakukan apa pun, tetapi jika mereka benar- benar ingin mengendalikan emosi mereka, saya akan membantu mereka!
Jadi saya menetapkan ide ini di awal perawatan. Saya benar-benar mengucapkan kata-kata ini kepada mereka … "Saya sangat ingin membantu Anda tetapi saya tidak akan melakukannya hanya karena ibu atau ayah Anda menginginkan saya … Saya hanya akan melakukannya karena Anda menginginkan saya." Memulai dengan cara ini segera menempatkan mereka dalam keadaan psikologis yang jauh lebih rela.
Apa untungnya bagi anak itu?
Jadi saya katakan padanya saya cukup mengerti mengapa ibunya ingin hal-hal berubah (karena dia mencintainya, menginginkan yang terbaik untuknya, ingin gurunya melihat sisi terbaiknya) tapi saya benar-benar tertarik untuk mengetahui apa yang akan lebih baik untuknya. dia setelah dia belajar mengendalikan emosinya.
Sangat penting bagi saya untuk menemukan apa yang akan diperoleh anak itu sendiri dari mengendalikan amarahnya. Jadi saya mengajukan berbagai pertanyaan kepadanya untuk memahami situasinya dan saya mencari tahu apa yang lebih baik untuknya. Persisnya bagaimana akan lebih baik akan bervariasi dari anak ke anak dan situasi keluarga masing-masing tetapi biasanya saya mungkin mendengar sesuatu yang mirip dengan ini.
Dia tidak akan mendapat banyak masalah di sekolah … lebih sedikit detensi
Dia tidak akan banyak dimarahi di rumah
Dia tidak akan mengambil ponselnya begitu banyak
Dia akan diberi lebih banyak waktu di play-station-nya
Akan ada suasana yang lebih bahagia di rumah … tidak banyak pertengkaran
Ibunya akan lebih bahagia sehingga dia akan lebih bahagia
Dia akan merasa lebih bahagia / lebih tenang di dalam
Dia akan merasa bahwa dia bertanggung jawab atas emosinya dan emosinya tidak bertanggung jawab atas dirinya
Persetujuannya bahwa dia ingin membuat beberapa perubahan
Melalui jenis pertanyaan ini saya membuatnya melihat betapa banyak hal yang lebih baik baginya dan meningkatkan kesediaannya untuk membuat beberapa perubahan. Dia melihat dia punya alasan untuk berubah .
Temukan kekuatannya
Saya membuatnya berbicara tentang kekuatannya untuk meyakinkan dia bahwa dia sudah memiliki kualitas dan kemampuan untuk membuat perubahan. Jadi saya mendorongnya untuk memikirkan saat-saat ketika dia sudah menunjukkan kontrol … mungkin saat dia bermain sepak bola dan mengontrol bola, mungkin saat dia bermain di PlayStation-nya. Mungkin dia memiliki tekad yang besar begitu dia memutuskan untuk melakukan sesuatu dan dia tidak menyerah (Ibu bisa menjadi sekutu yang hebat dengan memberimu beberapa contoh!)
Saya membimbingnya ke kondisi hipnosis ringan
Jadi mungkin pada saat ini dalam sesi hipnoterapi saya, saya akan membimbingnya ke dalam keadaan nyaman imajinasi hipnosis ringan dengan cara berikut … Saya mendorong anak untuk rileks lebih nyaman dan, saat dia rileks, dengan lembut mengatakan sesuatu seperti ini:
'Jadi bagaimana kalau Anda menutup mata Anda sehingga Anda bisa membayangkan dengan lebih mudah? … Mungkin Anda memperhatikan bahwa kelopak mata Anda menjadi sedikit lebih berat … dan semakin berat, Anda dapat memperhatikan bahwa … saat Anda rileks dan melamun… Anda melihat sesuatu dengan lebih jelas dan … apakah Anda mulai memperhatikannya setiap kali Anda menarik napas … Anda mulai merasa sedikit lebih tenang? … Sebenarnya … pernahkah Anda memperhatikan bahwa Anda merasakan perasaan tenang yang luar biasa menyebar ke seluruh tubuh Anda? … Ya, di mana-mana … mungkin Anda dapat memperhatikan bahwa Anda bernapas dalam warna yang tenang … mungkin itu warna biru yang lembut … atau mungkin warna lain yang bahkan lebih tenang untuk Anda … tetapi warna apa pun itu, itu dapat membantu Anda merasa tenang di dalam dan tenang di luar … tenang di pikiran dan tubuh Anda'
Melayang ke tingkat Hipnosis ringan
Dan dengan cara yang sangat sederhana ini saya telah membiarkan dia melayang ke tingkat Hypnosis ringan di mana dia sudah merasa sangat tenang dan imajinasinya benar-benar terlibat. Ada banyak cara yang bisa saya tempuh dari sini. Saya mungkin menyarankan agar dia melayang beberapa hari ke depan (atau dia masuk ke kapsul waktu masa depan) di mana dia telah berhasil mengendalikan amarahnya.
Hipnosis mendorong Anda untuk membayangkan hal-hal seolah-olah itu nyata
Untuk membuatnya tampak lebih nyata saya mengajukan pertanyaan untuk mencari tahu apa yang lebih baik baginya sekarang dia mengendalikan amarahnya. Misalnya, 'Bagaimana rasanya memegang kendali? Apa hal terbaik tentang itu? Apa yang dia lakukan sebagai gantinya? Apa perbedaannya dengan atmosfer? Apakah dia menikmati diizinkan bermain lebih lama di PlayStation-nya? Apakah ayahnya terkejut ketika dia pertama kali menyadari bahwa dia tampak jauh lebih tenang? Siapa yang paling bangga dengannya? Saya harap dirinyalah yang paling bangga mengambil kendali
Terkadang saya hanya mengajukan pertanyaan untuk dia pikirkan dan terkadang dia memberi tahu saya jawabannya. Either way dia tenggelam dalam pengalaman di mana dia mengendalikan emosinya.
Dan saya menyarankan agar dia menggunakan tekad dan 'kontrol sepak bolanya' yang telah kita bahas sebelumnya. Pada saat ini dia akan menjadi sangat menerima saran, jadi saya akan menambahkan saran positif langsung tentang menghadapi situasi kehidupan nyatanya dengan tenang dan terkendali.
Selamat di akhir!
Saya mengakhiri sesi dengan memberi selamat kepadanya atas seberapa baik yang telah dia lakukan dan, saat saya merekam bagian imajinasi hipnotis, saya akan mengiriminya MP3 untuk mendengarkan di rumah secara teratur.
Dia mungkin membutuhkan satu atau dua sesi penguatan, tetapi satu sesi mungkin sudah cukup!
