APA YANG MEMBUATMU KHAWATIR?
Takut terbang
ATASI AVIOPHOBIA DENGAN HIPNOTERAPI
Apa yang menyebabkan rasa takut terbang?
Takut terbang adalah salah satu fobia yang paling umum, dengan perkiraan satu dari 10 orang mengalami kejadian terbang. Bagi mereka Yang TIDAK menderita kecemasan , Penyanyi mungkin Tampak seperti ketakutan Yang TIDAK rasional. Tapi, pikiran kita akan menciptakan perasaan cemas saat yakin kita dalam bahaya. Melindungi kita adalah fungsi utama dari pikiran bawah sadar kita, jadi jika sesuatu dilihat sebagai ancaman, tindakan akan diambil.
Hidup dengan rasa takut terbang Rasa takut terbang sering kali dapat mengganggu liburan pribadi dan perjalanan bisnis. Hal ini dapat menyebabkan orang menghindari jalur karier yang melibatkan perjalanan atau bahkan melewatkan liburan keluarga di luar negeri. Ada banyak aspek dalam penerbangan yang dapat menimbulkan perasaan cemas, antara lain takut mengalami serangan panik, takut pesawat akan jatuh, klaustrofobia, lepas kendali dan takut terorisme. Dan kecemasan bisa muncul bukan hanya saat berada di pesawat. Jika Anda takut terbang, apa pun dari memesan liburan, tiba di bandara, atau bahkan berpikir untuk naik pesawat dapat memicu perasaan cemas. Penting untuk diperhatikan bahwa tidak semua orang yang menderita rasa takut terbang akan mengalami stres yang sama. Pengalaman dapat berkisar dari kecemasan ringan sebelum terbang, hingga keadaan teror yang dapat mencegah seseorang naik ke pesawat. Apa yang menyebabkan rasa takut terbang. Takut terbang adalah ketakutan yang dipelajari. Ini mungkin berasal dari masa kanak-kanak (mungkin jika orang tua individu menunjukkan ketakutan yang sama) atau mungkin berkembang setelah mengalami pengalaman buruk (seperti turbulensi yang buruk atau pesawat melakukan pendaratan darurat).Beberapa orang berpendapat bahwa ketakutan dapat meningkat pada titik-titik penting dalam kehidupan seseorang, setelah memiliki anak. Diperkirakan ini akan mendukung oleh naluri bertahan hidup.
Penting untuk diingat bahwa ketakutan terbang mungkin bukan hanya satu fobia . Ketakutan juga bisa berasal dari ketakutan dan fobia lain, seperti klaustrofobia, takut ketinggian, atau agorafobia. Tetapi, jika Anda berhasil menentukan apa yang jadi masalah Anda, Anda telah mengambil langkah pertama untuk mengatasi rasa takut tersebut.
Meditasi ini sebelum Anda terbang agar Anda berada dalam kerangka berpikir yang benar-benar Cobalah.
Mengatasi ketakutan Anda
Banyak dari mereka yang tidak memiliki ketakutan yang terbang tidak mengerti bagaimana rasanya. Mereka mungkin mencoba meyakinkan orang tersebut, mengutip statistik dan pengalaman pribadi. Tetapi bagi mereka yang hidup dengan rasa takut terbang, kata-kata yang meyakinkan ini tidak selalu membantu. Faktanya, mereka mungkin melakukan yang sebaliknya, membuat individu merasa ketakutan adalah kelemahan. Namun, penting untuk diketahui bahwa rasa takut terbang dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang usia, status, jenis kelamin, dan kecerdasan.
Silahkan Konsultasi kan masalah anda di
Cara paling sukses untuk mengatasi fobia adalah paparan pemicu yang ditakuti. Penting untuk diingat bahwa penghindaran membuat fobia Anda tetap hidup dan intens. Dengan rasa takut terbang, salah satu faktor terbesar adalah antisipatif; ketakutan saat mengantisipasi penerbangan. Perawatan apa pun yang berhasil akan membantu penerbang yang dikelola oleh lembaga antisipatif sebelum, dan juga selama, penerbangan.
Kabar baik adalah metode yang dapat mengakses pikiran bawah sadar dan bekerja untuk memungkinkan individu mengatasi ketakutan mereka untuk terbang.
Hipnoterapi karena takut terbang
Metode pengobatan yang populer untuk takut terbang adalah hipnoterapi, yang berhubungan dengan alam bawah sadar. Ini bertujuan untuk mengubah pikiran dan perilaku kita yang terkait dengan terbang, dan pengalaman yang lebih positif. Mengevaluasi kembali reaksi yang diciptakan oleh pikiran bawah kita kesadaran kita dapat membantu kita untuk mendapatkan kembali kendali atas rasa takut dan merasa lebih nyaman ketika perasaan cemas muncul.
Hipnoterapi dapat membantu Anda menjadi pemikir yang tenang dan tenang – membantu Anda merasa aman dan terkendali. Hipnosis menggunakan teknik relaksasi dan kekuatan sugesti untuk mendorong perubahan positif. Hipnoterapis akan menyesuaikan saran untuk Anda, dengan tujuan membantu Anda ketakutan apa yang ketakutan Anda dan mengapa, serta mengubah reaksi Anda.
ICEO HIPNOTERAPI BATAM
085272355635
